Un programme de 5 semaines avec des exrcices de renforcement musculaire, d'exercices cardio, des Hiit et des circuit training.

Ce programme s'adresse à un public pratiquant une activité physqiue et sportive. 

Les exercices sont expliqués et illustrés. Un programme qui vous perttra de gagner en endurance et en tonicité.

Pour femme et pour homme.

Programme d'entrainement 5 semaines

29,99 €Prix

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