Si vous souhaitez travailler en renforcement musculaire et de façon optimisée et fonctionnelle, le tout sans bouger de chez vous!
Alors ce programme est fait pour vous!
 
Il est composé de 14 séances vous permettant d'évoluer et de tester de nombreux exrecices aussi variés qu'efficaces.
Vous aurez de nombreux conseils sur les mouvements d'exécutions et alternerez entre renfo et cardio avec des séances spéciales.
 
Un programme au top pour travailler en autonomie mais vous avez aussi la possibilité de prendre rendez vous avec votre coach Séb pour mettre en place des séances plus personnalisées et adaptées à vos objectifs. 
Le rendez vous est OFFERT ! pour l'achat d'un programme alors n'hésitez plus.