12 Semaines Pour Être en Forme

Description du service

Un programme personnalisé en 3 phases. Apprenez à rééquilibrer votre alimentation et suivez les séances de renforcement musculaire et cardio training que je vous aurai préparé. Les séances seront personnalisées en fonction de votre niveau et de vos objectifs. Ce programme contient: # Des conseils pour modifier vos habitudes alimentaires et vous permettre de prendre de nouvelles habitudes adaptées à votre activité physique! # Des fiches de séances de renforcement musculaire et cardio training (2 séances/semaines) # Un suivi personnalisé avec votre coach (sms, téléphone, email, visio) # Des séances vidéos téléchargeables

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