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Body Shape Hiit

Séance de haute intensité sous forme d'exercices fractionnés: 20 sec/10 sec

30 min
30 euros
FR

Description du service

Cette Séance en visio permet d'optimiser son temps. Vous ferez un échauffement de 5 minutes puis vous serez conseillé par votre coach sur les mouvements à réaliser lors de la séances. S'enchaineront 8 exercices par round au rythme de 20 sec d'effort et 10 sec de récupération. Nous réaliseront 4 rounds. Dépense calorique et gain de temps garantis!


Coordonnées

  • France


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