COACHING SPORTIF EN LIGNE APRÈS 40 ANS

Le choix d'un accompagnement se fait avant tout en fonction

de vos objectifs, vos contraintes et votre niveau de départ.

Vous ne savez pas quelle formule correspond réellement à votre situation ?

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LES ACCOMPAGNEMENTS SYSTEMCOACH

Coaching Privé à Domicile

  • Exercices adaptés à votre niveau

  • Personnalisation des séances

  • Corrections techniques et conseils en direct

  • Séances personnalisées

  • Programme adapté à vos objectifs

  • Suivi de votre progression

Coaching à Distance

  • Programme 100 % personnalisé

  • Sport + nutrition + habitudes de vie

  • Accès à une application pour les séances, la nutrition, le suivi

  • Échange avec le coach 7/7

  • Accessible de partout

  • Des séances adaptées à votre emploi du temps

Programmes à Télécharger

  • Variété de programmes

  • Conseils pour progresser

  • Exercices détaillés

  • Petits matériels uniquement

  • Idéal pour les personnes autonomes

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14 JOURS GRATUITS

14 jours pour reprendre une routine, bouger régulièrement et

découvrir une méthode simple pour progresser.

Chaque jour, vous accédez à une courte séance guidée et à un accompagnement pensé pour vous aider à rester régulier, sans bouleverser votre emploi du temps.

Pendant 14 jours, vous bénéficiez de :

  • 🎥 Des vidéos courtes et accessibles chaque jour

  • 📲 Une application dédiée pour vos séances, votre nutrition et votre suivi

  • 🏠 Des exercices simples, réalisables à la maison ou en salle

  • 🌍 Un accès où que vous soyez, depuis votre téléphone

  • ⏱️ Une grande flexibilité, pour intégrer facilement les séances à votre quotidien

  • 💪 Un accompagnement quotidien pour vous aider à rester motivé et régulier

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