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Sport & Bien-Étre

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Les Objectifs

Des méthodes qui vont changer votre quotidien

  • Perte de poids

  • Renforcement musculaire​​

  • Cardio-Training

Sébastien

Éducateur Sportif,Coach Sportif Diplômé d'Etat et certifié CAPE*

Diplômé d'État depuis 2006, je me suis lancé dans le Coaching sportif en 2010. J'ai affiné mon expérience et mes méthodes de travail auprès d'une clientèle exigeante et variée jusqu'à aujourd'hui.

Certifié Coach d'Activités Physiques en Entreprise, j'interviens auprès de différents publics.

Que ce soit pour des séances avec des particuliers ou bien en groupe pour des entreprises, j'adapterai les séances

en fonction de vos capacités et de vos objectifs en

respectant la règle suprême ... prendre du plaisir dans

l'effort!

*Fédération Française de Sport en Entreprise

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Fit femme

PROGRAMME

Construire des bases solides et gagner en tonus musculaire:

  • Adbominaux

  • Cardio

  • Renforcement musculaire

Rythme adapté à un démarrage ou à une reprise d'activité physique

DÉBUTANT

5 SEMAINES

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06 75 76 21 87